백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
쌀밥/보리밥 (국산 ),
북어국,
미트볼 케차보림,
애호박버섯볶음,
얼갈이 겉절이,
김치
아침식사
쌀밥/보리(국산 ),
배추된장국,
떡갈비 야채볶음,
무우볶음,
깻잎김치/,
김치
아침식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
순두부찌개,
코다리무우조림,
숙주무침,
삭힌고추,
김치
아침식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
북어국,
돼지고기장조림,
오이부추무침,
단호박샐러그 /,
김치
아침식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
무우들깨국,
닭가슴살 야채복음,
콩나물무침,
깻잎김치/,
김치
아침식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
콩나물국,
스크램블,
가지 야채복음,
오복지 채무침,
/김치
아침식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
어묵국,
돈민찌두부조림,
시금치무침,
깻잎김치,
김치
아침식사
점심
쌀밥/보리밥 (국산 ),
배추 콩가루국,
돼지불고기,
상추 쌈,
애호박복음,
김치
점심식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
콩나물국,
김치찜,
애호박 청경채복음,
오이무침,
김치
점심식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
얼갈이 된장국,
닭도리탕,
새송이조림,
도토히묵/양념장,
김치
점심식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
파계장,
게란 장조림,
시금치무침,
치커리샐러드/,
김치
점심식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
닭죽,
훈제오리부추무침,
무우생채,
쑥갓두부무침,
/김치
점심식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
동태탕,
순대양배추볶음,
브로컬리무침,
부추콩가루무침,
김치
점심식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
콩나물무우국,
두부조림,
가지볶음,
치커리무침,
김치
점심식사
저녁
쌀밥/보리밥 (국산 ),
어묵국,
임연수구이,
가지 야채복음,
콩나물무침,
김치
저녁식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
된장찌개,
너비아니 야채복음,
가지볶음,
무우생채,
/김치
저녁식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
만가닥 버섯들깨국,
참치김치볶음,
두부구이,
치커리무침/,
김치
저녁식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
수제비국,
동그랑땡구이,
애호박복음,
열무 생채,
/김치
저녁식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
북어국,
가자미조림,
마늘쫑어묵볶음,
청포묵김가루무침,
/김치
저녁식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
들깨무우국,
닭가슴살 야채복음,
우엉채조림,
새송이조림,
김치
저녁식사
쌀밥/보리밥 (국산 ),
콩가루김치국,
닭도리탕,
콩나물무침,
오이무침,
김치
저녁식사
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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